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夏季保湿柠檬果酱酸奶冰棒节能

在家里的女性看过来了，今天来教你如何保湿冰棍，用料简单，做法也超简单哦，下面就来学习一下美妙的搭配吧！

【夏季柠檬果酱酸奶冰棒】

主料：柠檬蜜片2片、酸奶100g、

辅料：凤梨果酱50g、

步骤：

柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒的做法步骤1.准备好材料

柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒的做法步骤2.事先做好酸奶

柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒的做法步骤 .事先做好凤梨果酱

柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒的做法步骤4.将酸奶和凤梨果酱勺入碗里

夏季保湿柠檬果酱酸奶冰棒

柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒的做法步骤5.搅拌均匀

柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒的做法步骤6.夹一片柠檬蜜放入冰棒模具中贴在模具壁上再勺入凤梨果酱酸奶

柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒的做法步骤7.然后将冰棒放入冰箱冷冻室冷冻至凝固即可

柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒的做法步骤8.取出时用冷水冲一下模具外壁，等待十几秒即可脱模

夏季保湿柠檬果酱酸奶冰棒

柠檬的食用效果

1.降压果

预防心血管疾病

2.化痰果

柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

夏季保湿柠檬果酱酸奶冰棒

.消炎果

具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

4.美容果

含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

5.止吐果

两广地区中医著述《粤语》记载：柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

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