怀孕可以喝红茶吗源泉

怀孕可以喝红茶吗？专家这样回答！

文章导读 人们平时喝的茶有很多种类，比如绿茶、乌龙茶、花茶等等，除此之外，红茶也是人们喝的非常多的一种。生活中很多女性喜欢喝茶，但是一旦怀孕之后，不管是喝茶还是吃任何东西都必须要小心，因为怀孕期间身体是很虚弱的，体内激素出现了很大的变化，如果吃错了东西，可能会有损身体健康，最关键是可能会影响胎儿的正常发育，所以孕妇们吃喝任何东西也都很谨慎，平时喜欢喝红茶的女性们肯定很想知道，怀孕期间是否可以正常喝红茶呢？

第一、孕妇能喝红茶

1.中医把孕妇形容为：产前一盆火，产后一盆冰，这表明孕妇属于燥热体质。所以，孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶（如铁观音）、花茶等，这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。

2．红茶属于全发酵茶类，其茶汤以红色为主，同时红茶也有很好的保健作用，一般人都适用，孕妇可以喝红茶的。

3.孕妇是可以喝红茶的，但是冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多，因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋，对胎儿的生长发育不好，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

4.建议如果喜欢喝红茶的孕妇们，可以适量喝点淡点的红茶，因为淡红茶可以促进血液循环，帮助消化，对胎儿的生长发育也有好处。

所以说，孕妇是可以喝红茶的，但是千万不能贪杯和切记饮用过浓的红茶哦！

第二、孕妇能喝枸杞茶吗

孕妇能喝枸杞茶吗

北京拟出台新规：公租房户子女将可就近入学孕妇能喝枸杞茶吗？答案是可以的。枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平，从这些特性和营养价值来看，孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。

此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。

第三、孕妇能喝铁观音吗

孕妇能喝铁观音吗

孕妇能喝铁观音吗？孕妇最好少喝铁观音。虽然铁观音富含丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，但却适合一般人食用，不适合孕妇饮用。

铁观音茶味较浓，而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给；浓茶中含有较高浓度的咖啡因，会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。

此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。而产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝最好不喝。

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