微波炉清蒸鱼的做法是怎样的节能

微波炉清蒸鱼的做法是怎样的

文章导读

我们的饮食是非常丰富多彩的，随着生活水平不断提高，越来越多的人也开始更加注重饮食的质量，其中我们知道多吃一些鱼肉会对我们的身体有很多好处，但是在鱼肉的着众多做法当中，清蒸鱼因为口味比较鲜美，而且做法也比较简单，受到了很多家庭的喜欢，如果能够利用好我们家庭常用电器来制作，会使清蒸鱼的做法变得更加简单，下面一起了解一下微波炉清蒸鱼的做法是怎样的？

微波炉蒸鱼，顾名思义即用微波炉制作的鱼。主要食材是各种鱼，制作简单方便，菜品营养价值高。四季皆宜食用。

微波炉清蒸鱼的做法

做法

食材准备主料：鱼

配料：料酒 葱 姜片

制作步骤：

1.把鱼清理干净，再把水空干，

2.临做前的时候，在鱼身的两面各划三刀，接上就在划刀处的肉上，鱼腹内，鱼头内都抺上盐，不用太多，

3.接着就倒一点料酒在鱼身上，让整条鱼都能沾上就行，

4.准备一点小葱，切成小葱花，备用。

5.然后切几片姜片（薄薄的就行），夹在划刀处，每处他发现要做好一个店夹一片就OK,再切一点姜丝，放在鱼腹和鱼头内，最后在鱼身上洒一点姜丝，基本就差不多了。

我一般用微波炉蒸鱼，上述步骤完成后，就贴上保鲜膜（不用腌），扎几个洞，放到微波炉里，我一般买八九两重的鱼，高火6分钟就可以，鱼肉嫩的很。

6.鱼蒸好后，取出，把保鲜膜撕掉，洒上葱花

7.倒两小汤匙生抽淋在鱼身上，

8.另取一小碗装一点油放到微波炉内高火加热45秒，或者在炒锅内加热后淋在鱼身上即可。

上面就是对微波炉清蒸鱼的做法是怎样的介绍，这样我们平时家庭有微波炉的朋友在吃清蒸鱼的时候就会简单很多，而且微波炉制作清蒸鱼不需要太繁杂的步骤，不需要有任何厨房经验，如果能够按照上面的步骤进行制作一样可以把清蒸鱼做的特别美味，这样就会给我们带来很多的方便，喜欢吃鱼的朋友不妨按照上面的方法动手试原标题：12岁贵州少年离家出走靠着“嘴甜”一路到南京一试。

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