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红糖水做法大全力量
常常还没到营业时间 对于女性朋友们来说,红糖水一种不可多得好的食材,月经期间饮用能治疗痛经等,另外还能治疗感冒、湿寒等疾病。红糖水的做法很简单,如果不喜欢辣味,直接放入适量水熬制就可以了,如果想效果更好的话可以再加入一些生姜和红枣等。 一、红糖水的做法1、准备姜片,红枣,枸杞,莲子,红糖2、红枣表面割口,一刀划到核,莲子去芯,处理好后放入温水浸泡10分钟 、电饭锅或小锅准备好,把材料倒入加水,等煮开后 分钟,再放红糖,电饭锅的话出锅的时候再放红糖 二、生姜红糖水的功效 功效1:孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。 功效2:红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。 功效 :除了饮用之外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。 功效4:红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
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