幸福快乐小白菜虾仁饺子怎么做呢依依不舍

小白菜虾仁饺子怎么做呢

文章导读 现在很多人的饮食习惯都是由于职场的需求而定的。上班总是会有那么一段时间身不由己。抽烟喝酒在职场上算得上一个三国背景的游戏是应酬比较多的一种方式。能够在自己家里吃上一顿，比较丰盛的午餐或者是晚餐相对困难。下面我们就来简单的了解一下小白菜虾仁水饺这样的问题。

<深入查摆12315系统领导和干部职工在思想观念、干部作风、发展环境、工作机制等方面存在的突出问题及具体表现p>    1.主料：250g五花肉，400g白菜，100g虾仁。配料适量油，盐，味精。面酱，酱油，香油

    2.面和好饧着。白菜洗净剁碎。五花肉剁碎虾仁和姜剁碎倒油搅拌。倒面酱酱油搅拌。把白菜倒里放盐和味精香油搅拌均匀。面做剂擀皮。搅拌均匀开始包饺子。锅开煮饺子4分钟。4分钟后出锅.

    3.白菜剁碎后剂剂水，否则容易出汤。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果.美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

    4.特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃。大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

    以上就小白菜虾仁水饺这样的问题进行了简单的描述。我们的身体健康离不开饮食的规律和良好的生活习惯的养成。平时为了应酬抽烟喝酒是在所难免。平时的时候我们可以选择一些养胃或者是养生的滋补品来，调理一下身体。

   

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