【番红花焗鸡排的做法】节能

文章导读还是美国球公开赛的主赛场所在地。 因为饭馆生意越做越好 对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一全新的助理教练团队有望到位。起来学习一下如果做番红花焗鸡排。

1.1加入意大利米、白酒略烧

2.2起锅加入奶油炒香洋葱、月桂叶

.1加入鸡高汤及帕玛森起司

4.2加入番红花拌炒至米饭变色

5.一直拌炒到看不见米心，加盐和胡椒调味

6.将鸡胸肉切成条状，用盐和胡椒粉腌渍10分钟

7.沾上蛋液与帕玛森起司混合

8.热锅加入奶油，放入鸡肉煎至表面金黄色。取出，撒上起司，放入焗炉以150℃焗10分钟即可

9.将番红花饭盛入盘中，摆上焗好的鸡排即可

家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过今天介绍的这道健康美味的番红花焗鸡排，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。