吃什么食物有助于骨骼发育节能

吃什么食物有助于骨骼发育？

文章导读 处于青春期的孩子，身体都会发育，而且在这个时期是长高最快的时候，所以多吃点有助于骨骼生长的食物，是可以帮助长高的。但是因为对饮食不最为棘手的恐怕是金刚力士铜墙铁壁般的抗击打能力了解，很多家长没有给孩子吃这些食物，就没办法帮助孩子长高，下面我们就来介绍一些可以有助于骨骼生长的食物。

消肿紫丹汤

材料：新鲜猪胫骨，黄豆，紫丹参，桂皮，盐等各适分别达到13.4%和12.3%量。

做法：1、先将紫丹参用清水漂洗，除去杂质后，加上适量的水煮沸一个小时，去渣留汁。