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十一个月宝宝可以吃什么辅食.力量

十一个月宝宝可以吃什么辅食？

文章导读很多宝宝自降临开始，就成为了很多的家庭里面最关心的事情之一，而宝宝的身体健康额营养更是一个家庭最重视的事情之一，在刚开始的时候幼儿只能吃母乳，所以就不用操心其他的，但是随着孩子慢慢的再长大，母乳已经不能完全的满足孩子所需要的营养，所以十一个月宝宝可以吃什么辅食？

1、蔬菜汁：

食材：萝卜，番茄

制作方法：萝卜和番茄分别搅拌成汁，加水混合。可以根据宝宝喜好调整口味和浓度。

2、土豆饼

食材：土豆，淀粉，洋葱，少许盐等

制作方法：

1、土豆削皮，切丝，加入少许，少量淀粉拌匀，葱切碎

2、平底锅加热，将步土豆丝平铺到锅中，放少许洋葱碎(按个人喜好放)，小火煎熟即可。

3、猪肝圆白菜

材料：猪肝泥1勺，豆腐3勺，煮过切碎的胡萝卜2勺，圆白菜叶半片，肉汤、淀粉、盐各适量

做法：

伊斯特说 1、把圆白菜叶洗净后放开水中煮软；

2、把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜碎和少许盐，使其具有淡淡的咸味。

3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅，再将圆白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

好处：此菜含有宝宝成长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种营养素。

4、小米蛋奶粥

原料：小米（100克），牛奶（300克），鸡蛋

制作方法：

1、将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用；

2、锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟；

3、鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，淋入奶粥中，加白糖熬化即可。