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血糖高可以吃什么补品呢

文章导读 我们都知道，人们出现血糖低，是由于不吃早餐或者平时过于挑食等原因导致血糖低的现象。而对于血糖高，则是由于患者过分吸收血糖过高的食物，尤其是雪糕等一些糖分过高的甜食。一般来说，控制血糖高，在于从平时的饮食中控制，所以食疗是最好的治疗方法，那么对于血糖高可以吃什么补品呢？

血糖高人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

新兴产业发展缓慢 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。