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男人吃什么能补肾壮阳？ 盘点补肾壮阳的食物

男人吃什么能补肾壮阳？韭菜是最常见的

韭菜是诸多蔬菜中的一种，韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。韭菜的营养价值非常的高，尤其是对于男人来说韭菜还有着壮阳的作用，所以男人应多吃。

男人吃什么能补肾壮阳？喝对茶也能补肾壮阳

许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。

男人吃什么能补肾壮阳？吃羊肉能补肾壮阳

羊肉本身属温热食物，入脾、肾。古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。

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