朱医生告诉您日常生活中如何护理皮肤的毛囊(1)
一. 注意饮食调节。
1.避免过量饮酒，食用高脂类、糖类食品、油炸食品以及葱、蒜、辣椒等辛辣刺激性的食品，以免加重体内湿热。
多吃维生素A含量丰富的食物， 比如胡萝卜。吃胡萝卜的方法也很简单，直接用油炒或者和其他油脂类食物同食，都可达到促进维生素A吸收的效果。
2.多饮水能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤滋润。
3.多吃水果、蔬菜、粗粮。
二.注意清洁保湿。
1.洗澡的水温一定要保持在40℃左右，过热会加重鸡皮肤的症状。
2.毛囊角化与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。避免使用去角质的沐浴用品，搓澡巾轻轻搓洗即可。
3.毛囊角化是很缺水又很缺油的皮肤，滋润肌肤很重要。用一般的护体乳会不够滋润，而应使用专为极干性皮肤配方的身体乳. 毛囊角化护理 贵在坚持，无论春夏秋冬，洗澡后都用身体乳滋养皮肤 。
4.不要随便用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，会产生粉刺，毛囊炎和造成色素沉淀。
三.避免应用皮质类固醇药物。
朱医生出自中医世家，师承名门，自幼受到中西医文化的家庭熏陶和名师的精心培养，现在医院呼吸科从事耳鼻喉疾病的防治工作，是山东省防治肺结核病工作小组的成员之一，山东省医学会秘书，能熟练运用祖国传统医学和西医技术为病人进行辨证施治，是一名综合全面的青年医生。
朱医生健康顾问中心秉承弘扬传统医药文化，倡导健活理念，以治未病为宗旨，以中医调理为手段，为朋友们专业的、体贴入微的、个性化的中医顾问调养方案，引导大家养成健康的生活方式。
本中心在医治不孕不育症、过敏性鼻炎、亚健康调理、女性产后护理、中医润肤养颜等均有祖传独家秘方。目前根据每个人体质不同相继推出个性化的安神助眠茶、香砂养胃茶、润肠通便茶、参苓归脾茶、气血双补茶、益阳补肾茶、茯桂安宫茶、利胆排石茶、舒筋活络茶、益母调经茶、健体防风茶、添子补肾汤、温经汤、祛风脱敏汤、花果茶、老姜红糖、阿胶糕、浴足包、泡澡包、润肤油、酸梅汤、玫瑰系列花茶、枣泥核桃糕、龟苓膏、安神助眠纯露、润肠通秘酵素等系列朱氏养生茶汤和产品，疗效显著！
问诊方式主要是以朱医生中医问诊单为主，通过和电话沟通对患者辨证施治，免除大家的挂号费和排队时间，以及外地人员的长途奔波之苦。实现在家就能看病的目的，缓解看病难看病贵的顽疾。也欢迎大家来山东济南就医问诊。热线，欢迎来电来微免费问诊。