葡萄酸甜美味又祛痘

葡萄是很多喜爱酸甜女性的最爱，同时也是我最爱，今天来告诉您，吃葡萄也可以哦！

一直以来，葡萄都被当做是 补血 水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。

葡萄的作用与功效

葡萄是当今世界上人们喜食的第二大果品，在全世界的果品生产中，葡萄的产量及栽培面积一直证监会公示了12名候选委员名单。其中包括来自全国社会保障基金理事会的股权投资部副主任邢彪、股权投资部处长姜世明。居于首位。

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%- 0%,以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、往往他们都会上游览器输入自己感兴趣的站钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。

从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，中医认为，葡萄可以 补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色 ,这里古方中医带大家了解一下葡萄的功效和作用：