吸完了又弄点汤放进骨头里在吸蹭飞

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“今晚看到婆婆像儿子那样用吸管吸大骨中的骨髓，吸完了又弄点汤放进骨头里在吸，顿时感觉婆婆有点像小孩，是啊！我都要三十了呢婆婆怎能不老，回想一下我们对老人的关心够吗？尽孝要及时啊！不要到时你有心有力时老人已经不在了。这款汤有助于老年人补钙的。以后对老人要多上点心啊！

人到中老年,机体各器官组织开始逐渐衰老,加之微循环障碍,易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙,患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。

胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。适合我吃啊！

玉米富含维生素 C 等，有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等作用。”

食材明细

主料 大骨 2个 玉米 2个 胡萝卜 1个

辅料 姜片 适量 盐 2勺

咸鲜口味炖工艺数小时耗时普通难度

胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤

1

大骨

2

玉米胡萝卜洗净

3

玉米胡萝卜切块

4

大骨绰水

5

用温水多洗几遍

6

清洗干净

产品7

大骨放入砂锅中

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在放进玉米

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水一次性加够中途最好不加水，要加加开水

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放几片姜片

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盖盖煲一个半小时

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放入胡萝卜大火烧开在小火褒半小时，胡萝卜不易放太早放早了就煮烂了

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出锅的时候放盐调味即可

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营养美味即可享受

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营养

小窍门

胡萝卜不易放太早放早了就煮烂了

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