碘及维生素鼓励

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“芡实 实含有丰富的蛋白质，赖氨酸，氨基酸，钙，铁，硒，碘及维生素C，E等二十多种人体必须的营养成份，是人体不可缺少的生活补品；具有键脾、补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明等作用，尤其对婴幼儿，中老年人，孕妇更有滋补作用。更被视为延年益寿的上品。”

食材明细

主料 粉肠 适量 芡实 适量 杞子 适量 猪腱肉 适量

辅料 姜片 适量

配料 盐 适量

原味口味煲工艺数小时耗时简单难度

粉肠芡实杞子汤的做法步骤

1

芡实、杞子、全贝

2

粉肠切段、猪腱肉切小块

3

芡实、全贝放煲内加适量的水第先煲

4

水沸后加入姜片、粉肠和猪腱肉

5

但曾某经过向公司核实中火煲至1.5小时后，加入枸杞子

6

所有材料再煲至汤色浓白，下盐调味，就可食用

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