个秘方让白领保持好气色永恒

可能会有以下几点原因：首先是影片的声音制作者没有很好地控制响度 现代社会，女人过于依赖化妆品，但殊不知只有从内而外的保养才能实现恒久的美丽。

挑剔一点没坏处，蔬菜也一样

研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。

专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。

Tips:菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。

去跳舞吧--舞出好脸色

临近冬季，空气逐渐寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料--去跳舞是个好选择，舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来。

Tips:好脸色来自好循环，运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。

稍微喝一点儿--黄酒

脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多 0来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。