告诉大家一个我平时坚持的一种美容食疗方覆盖

程也陪着我忙前忙后。在感恩中 “告诉大家一个我平时坚持的一种美容食疗方法，就是我每天早上起来都用一勺黑芝麻粉和一勺薏米粉冲水喝，即养颜又美容。如果你脸上有痘痘，你还可以加点绿豆粉，但是注意这些粉可都要用熟的。常年坚持会看到效果。水晶牛肉材料：猪皮，酱牛肉，大料，桂皮，盐，姜。制

”

告诉大家一个我平时坚持的一种美容食疗方法，就是我每天早上起来都用一勺黑芝麻粉和一勺薏米粉冲水喝，即养颜又美容。如果你脸上有痘痘，你还可以加点绿豆粉，但是注意这些粉可都要用熟的。常年坚持会看到效果。

水晶牛肉

材料：猪皮，酱牛肉，大料，桂皮，盐，姜。

制作方法：

水晶牛肉

1，把猪皮洗干净，放到锅中煮熟，捞出晾凉备用。

2，用刀将猪皮上的脂肪层片掉。

3，把猪皮切成丝，放入一个小锅中，倒入没过猪皮两厘米的水。

4，等水开后，放入姜片，大料和桂皮，转成小火熬制一个小时。

5，一个小时候，将已经熬得浓稠的猪皮汤放入一个定型的容器里。放入适量的盐调匀。我之所以最后放盐，是因为如果在最开始放盐会影响猪皮的香味。

6，将酱牛肉切成片或者小丁，放入猪皮汤里。将猪皮汤晾凉后放入冰箱4个小时候猪皮汤就凝固成冻，我们的水晶牛肉就做好了。取出切片沾着蒜酱汁就可以吃了。