杨柳丰富内心世界随笔

丰富内心世界是我给很多朋友的建议，至于到底效果如何，自己也在验证中。

丰富内心世界的好处是，能够增加对快乐的体验程度与深度，能够增强对干扰的抵抗力，更主要的是，能够从日常琐事、特别是不能改变的事中走出来，不再钻牛角尖。快乐随处有，偏执于一件事或一个目标上，甚至不是自己所擅长的那些事物，等于是自寻烦恼。比如婚姻中常遇到的一方对另一方的失望，比如交往中常遇到的主体对客体的不适应。

丰富内心世界可以有效的淡化或消除我们对某一事物的敏感度，从心随物转中走向自我掌控的境界。

丰富内心世界的途径有很多，比如培养一些健康高雅的兴趣爱好，比如多交一些有素质有情趣有爱心的朋友，比如多关注一些弱势群体并从助人中找到乐趣，比如根据个人的天赋与性格而学习一门学问或技能。

有的人会为人际交往而困惑，找不到其中的规律，更谈不上相处融洽的技巧。此时，与其草木皆兵、消极抵触，不如选择丰富自己的内心世界－－自己的世界丰富了，也就能够将心比心的懂得别人的心灵世界，也就可以与别人交流分享，退一万步，即使没有志同道合的朋友也能够自得其乐，不至于孤独无助。

有的人会为婚姻生活中的不如意而烦恼，不知道如何让对方改变成自己理想中的状况，在一次次的期望、失望中自我煎熬、也折磨着对方。此时，不如选择丰富自己的内心世界，首先让自己快乐起来，不像以往把快乐或不快乐建立在对方的态度、行为上。事实上，婚姻生活中的一方改变了，另一方也会跟着改变－－你从整天绷着脸到保持轻松的姿态、开心的笑容，对方也就不会再冷漠相向，起码会好奇，会不安，会想一探究竟。这便是心理学上“谁想变，谁先变”的道理所在。

丰富内心世界的路很漫长也很艰难，因为那需要首先放下一些在乎，再坚持一些必须，再难以放下也要放下，再难以坚持也要坚持，日积月累方有进益。

丰富内心世界的前景很美好。当我们有了自己的追求并且在时间、精力的综合作用下丰富了内心世界时，我们的生活便不再仅仅是眼前的柴米油盐、家长里短，而是灿烂的文明、浩瀚的宇宙、神秘的自然、无尽的规律，我们可以在肖邦、莫扎特的音乐声中沉醉，也可以在米开朗琪罗、齐白石的作品中忘返，我们可以观赏自己养的花草鱼虫并与其同乐，我们可以随意走在田野街头体验古今中外人们曾经的快乐悲伤。一句话：我们的快乐随处都可以获得，我们不再视野狭隘、斤斤计较、一触即发。

丰富内心世界的形式因人而异，但相同的是，我们都需要“有肚量容忍不能改变的事，有勇气改变可以改变的事，有智慧分辨上述两类”。在持之以恒的行动中，在努力不辍的坚持里，内心世界在向好的方向改变，而客观环境也会跟着向好的方向改变呢！因为，境由心生嘛！

共 1079 字 1 页 转到页 【编者按】作者在文中描写阐述了丰富内心世界的好处、途径以及改变心境的美好意义。丰富内心世界的路，需要坚持改变和容忍，修正自己，改变自己，原有环境就有可能相对自由发生变化。语言哲思优雅，自然流畅，感悟深刻。佳作赏读推荐！【：雪伶珊】

1楼文友： -11 10:2 : 6 有度量容忍不能改变的事，有勇气改变可以改变的事，很棒的观点，学习欣赏了，问候是三天1 俗世一笑,水滴一滴,微笑漫步人世间......

回复1楼文友： -11 11:09:08 谢谢微笑的来访与点评。

2楼文友： -11 10:4 : 6 语言哲思优雅，感悟深刻。欣赏佳作，问候作者！ 艳不求名陌上花。

回复2楼文友： -11 11:09: 7 谢谢雪老师的精心与雅评。

也祝你创作愉快！

楼文友： -11 10:44:09 祝您创作快乐，精彩不断！ 艳不求名陌上花。

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