【蒜拌北极贝的做法】节能

文章导读吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的蒜拌北极贝，就非常适合做。

1.北极贝对半切开，清洗干净。

2.1小黄瓜对半切开，一半切片，用盐腌一下，挤出水份，一半弄成花形用来围边。

.2西芹撕去粗丝，切小条。

4.1把北极贝分次在开水里汆烫秒，捞起沥干水份。（不能久烫，否则就要吃橡皮了。）

5.2蒜去皮，剁茸。

6.1把芥末和糖放入生抽里拌匀。（因为考虑到小孩子，我只挤了约1寸长的芥末。）

7.2原锅水放1茶匙盐，少许油，把西芹昨日汆烫至水再开，捞起过凉水，以保持脆绿。

8.小锅把玉米油和麻油烧热，放蒜茸爆香。（家人不习惯吃生蒜。）

9.把蒜油倒入芥末酱油里拌匀。

10.然后倒入北极贝里拌匀。

11.把黄瓜片和西芹铺在碟底上。

12.放入北极贝，撒上葱丝，用黄瓜围边装饰一下即可。

看完了关于蒜拌北极贝的做法简介，不少人已经口水流满地了吧，快擦擦。要知道掌握具体步骤的你，肯定此次比赛不设置消费门槛也不要求歌技多高超能够独自做出不一样的美食来。