山莲藕这样吃功效多节能

山莲藕是广受人们喜爱的一种食材，经常又因其功效作用很多，可以润肺养肾又可以清热解毒改善便秘，所以经常被中医用药治疗。山莲藕枸杞炖鸡汤和山莲藕猪蹄汤是最经典的两种吃法，既有多重营养功效，又可以治疗多种疾病。一、功效与作用中医认为，山莲藕味甘，性平。归肺、肾经。补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。1、润肺养肾牛大力有平肝、润肺，养肾补虚，强筋活络之功效，主治肾虚，气虚，腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、支气管炎，咳嗽，肺结核等有很好的疗效。2、清热解毒此外，山莲藕有助清热解毒的功效吃煎炸食物过多，通晓熬夜，用山莲藕煲汤，有消肿解毒、改善便秘的功效。 、改善便秘山莲藕除拥有独特香生猪养殖企业的业绩和现金流有可能将更加平稳气外，还含有丰富食物纤维，有助改善便秘，山莲藕甘平，有补虚润肺、强筋活络的功用。二、山莲藕这样用山莲藕具有壮阳，养肾补虚，强筋活络，平肝、润肺之功效，适合：肾虚，血气不旺，风湿骨痛，经常咳嗽患有急慢性支气管炎及吸烟和吸入厨房油烟人士。1.治咳嗽：山莲藕鲜根一至二两，水煎服；2.治黄肿：山莲藕一两，酒磨服； .治蛇咬：山莲藕，水磨擦患处；4.治肾虚阳痿：山莲藕泡酒服；5.治牙痛：山莲藕一至二两，蜂房三至五钱，水煎服；6.治风湿筋骨痛及产后关节痛：山莲藕每次七钱至一两，猪蹄一只，用酒、水各半炖烂，去渣，食肉及汤；7.治跌打损伤：山莲藕每次七钱至一两，用酒、水各半煎服；8.治慢性肾炎：山莲藕一至二两，水煎服。三、山莲藕这样吃1、山莲藕枸杞炖鸡截止目前汤材料：老母鸡半只，山莲藕适量，枸杞子适量，盐适量，鸡精适量；（1）将鸡切块，山莲藕，枸杞子洗净；（2）入锅加水烧开，文火煮两小时；（ ）出锅前加点盐和鸡精调味就行了。2、山莲藕猪蹄汤材料：猪脚1只，桑寄生1两，山莲藕1两，盐1茶匙。（1）猪脚斩件后滚水煮10分钟。（2）山莲藕切碎、洗净，桑寄生浸洗干净。（ ）将所有材料洗净，放入煲内煮滚，改用细火煲 小时，落盐即成。注意：湿热，血瘀者不宜饮用此汤水。山莲藕有助清热解毒的功效吃煎炸食物过多，通晓熬夜，用山莲藕煲汤，有消肿解毒、改善便秘的功效。