黄瓜连皮吃可以排毒容易

摘要：黄瓜连皮吃可以排毒，可能很多人都不知道，人们常见的蔬菜之一黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。 黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素C，能肌肤，抑制黑色素的形成 黄瓜肉质脆嫩，是难得的养颜食品。若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒 脚步 。

黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮 味甘、性平 的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、、养颜。 因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒 脚步 。不过，带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。 另外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，是亦蔬亦果的好食物，但、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

一批惠及民生的好政策先后出台 清热解毒。用于小儿热毒实火，口舌生疮，牙根出血，颈颊赤肿，周身常生疮疖，疹后余毒不净。?