抽烟喝酒吃点苦菜力量

一般苦菜在春季的时候种类会更加的繁多，这里所说的苦菜是一个比较系统的说法，苦菜包含了各种有苦味的野菜以及家常菜等，比如说五加刺叶就可以算是一个苦菜的代表了，在平时的时候朋友们有意识的去食用这些苦菜是可以达到很好的保健养生功效的，尤其是在消炎养生的方面苦菜更是功不可没的，虽然说苦菜的口感并没有那么好和吸引人，但是朋友们为了身体的健康着想，朋友们一定要注意适量的食用！

首先苦菜中含有的物质是具有杀菌作用的，这里可以杀灭的细菌是有一定的针对性的，尤其是对于肺炎病菌是有很好的杀灭作用，苦菜本身对于养肺也有一定的养生作用，所以苦菜是可以帮助朋友们杀菌养肺，所以朋友们尤其是在春天和秋天的时候一定要多食用一些苦菜来进行一个肺部的保健养生是很关键的！

很快成为连队的理论学习骨干；在体能训练上 其次就是苦菜的消炎养生作用是非常好的，尤其是对于扁桃体发炎的朋友们食用苦菜是可以帮助达到消炎的效果的，对于在春秋出现病毒性感冒的朋友们来说都有一定的消炎杀菌作用，不仅可以帮助朋友们达到消炎的养生作用，还可以起到一定的预防作用！

最后就是苦菜还有预防癌症的养生作用，苦菜中的物质可以预防朋友们的身体中产生的癌细胞的滋生，所以对于帮助朋友们预防癌症起到了很好的养生保健作用！所以在春季和秋季的时候朋友们可以多食用一些苦菜，来清清肺部和消炎养生是非常有必要得，尤其是抽烟喝酒的朋友们更要适量的吃一定量的苦菜！

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