豆浆可以加奶粉吗永恒

豆浆可以加奶粉吗?

文章导读 豆浆是一种非常受欢迎的饮品，随着人们生活水平的大力提高，豆浆几乎走进家家户户，给人们的身体带来了极好的补充，成为人们非常重视的一种食物。现代人的物质水平大力提高，使得人们吃豆浆的方法也日新月异。例如，豆浆可以加奶粉吗?下面就来看看讲解吧。

在赛前制定战术、决定训练计划……活动一、周末福利现身 可以建议分开喝，两都都是营养比较高的，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，不要放在一起煮，因为，豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性.这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏.否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费.所以，牛奶和豆浆不宜共煮.可以分开来喝，其实没必要两者一起喝。

豆浆中含铁较高，含钙量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后，不但可以产生容易被人接受的风味，还可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充，丰富、均衡了人体所需的多种营养成分。

豆浆中含有胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种成分需要在加热100℃的环境中，经过数分钟才能被破坏。否则，未经完全煮沸的豆浆，食后易引起中毒。而牛奶只需煮沸便可，若在持续高温中煮沸，则牛奶中的蛋白质和维生素会受到破坏，因而降低了牛奶的营养价值。由于牛奶和营养达到可食程度所需的温度不同，因此豆浆与牛奶是不宜同煮的，这不可不知。