豆浆和咖啡可以混喝吗权衡

银行间债券市场累计发行 2.9 万亿元 豆浆和咖啡可以混喝吗

文章导读 豆浆和咖啡都是人们比较喜欢喝的饮品，这两种食材不会发生食物相克的问题，也是可以在一起喝的，而且口感比较独特，还具有一定的减肥的作用，在提神醒脑方面的作用也是比较好的，平时在喝豆浆的时候应该了解一些注意事项，比如说肠胃不良应该少喝豆浆，预防出现胀气的情况。

豆浆和咖啡可以混喝吗

可以喝，两者合一的豆浆咖啡热量比较低，制作方法也简单，口感与味道还很独特，并且容易产生饱腹感，顶替高热量食物。

用豆浆搭配咖啡，不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧，更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激，起到平缓疏通的作用。对于总是有小肚子烦恼的美眉们来说，非常有效。

喝豆浆的误区

1、空腹喝豆浆许多人喜欢早餐先喝一杯豆浆，然后才开始吃早餐。其实这样是很不科学的。如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣

2、所有人都能喝豆浆豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。痛风病人也不宜饮用。

3、豆浆只需要加热喝了未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。

4、豆浆可以用保温瓶储存专家建议不要用保温瓶储存豆浆。因为豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质