女生网
红枣枸杞鲫鱼汤的做法永恒
据了解 红枣枸杞鲫鱼汤的做法
文章导读
健康的身体是离不开身体的保养的,其中饮食是我们获取营养最直接的方式,但是想要使身体变得更加的健康我们一定要注意对身体的保养,其中红枣和枸杞就是比较常见的滋补食物,尤其是在煮汤的时候放入红枣和枸杞会有更好的效果,其中搭配鲫鱼能让身体变得更健康的同时还能提高身体的免疫力,下面一起了解下红枣枸杞鲫鱼汤的做法。
红枣枸杞鲫鱼汤的做法
原材料:
活鲫鱼350克,红枣10克,枸杞子5克,姜10克,色拉油10克,奶汤700克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法
1、将活鲫鱼宰杀洗净,红枣、枸杞子洗净,姜切片待用。
2、净锅上火放油,五成油温下鲫鱼煎至八成熟,再放入奶汤、红枣、姜片、枸杞子,大火烧开转小火炖30分钟调味即成。
营养价值
鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
宜:慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱,饮食不香者宜食,小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者宜食;痔疮出血,慢性久痢者宜食。
忌:鲫鱼补虚,诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。
上面就是对红枣枸杞鲫鱼汤的做法的介绍,通过了解之后我们知道它制作起来非常的简单方便,而且对于很多产后的女性身体还有很好的调理和催乳的作用,但是需要我们的经常食用才能有更好的效果。
四川华西肝病研究所郑州治疗阴道炎医院
拉萨治疗男科医院
- 下一页:红枣枸杞骨头汤的功效力量
- 上一页:红枣枸杞鸡汤功效是什么呢容易
最近更新
- 06月21日女生网给狗狗染毛好不好怎么给狗狗染毛位置
- 06月21日女生网给狗狗套甲套好不好位置
- 06月21日女生网给猫咪洗澡时抓人该怎么办位置
- 06月21日女生网夏季饲养德国牧羊犬经验谈之预防中暑和晒伤位置
- 06月21日女生网给猫咪打针的正确方法详解种注射法位置
- 06月20日女生网猎狐犬日常喂养位置
- 06月20日女生网猎狐梗颜色位置
- 06月20日女生网猫为人父母应该如何护理位置
- 06月20日女生网猫三联的免疫程序位置
- 06月20日女生网猫咪七岁以后要吃专属的猫粮位置
- 06月19日女生网狗狗日常学习四大训练手段位置
- 06月19日女生网狗狗摇耳朵挠耳朵是怎么回事位置