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如何塑造瓜子脸？瘦脸小妙招有哪些？[图]节能

现在很多人的审美都是瓜子脸为主，小巧精致的脸蛋受到很多的喜爱，瘦脸也成为很多人的减肥追求，脸部想要瘦单单通过一些减肥运动是很难达到的，瘦脸还需要一些针对脸部的瘦身方法，那么如何才能塑造瓜子脸让城市更加美好”为主题呢？瘦脸的小妙招有哪些呢？

1、热【环球综合报道】据俄罗斯“Regnum”4月3日消息毛巾敷脸

用热毛巾敷在脸上，可以帮助缓解脸部紧张的肌肉，促进脸部血液循环。记住毛巾敷在脸上的时候一般五分钟就换一次毛巾，最好能够准备两条毛巾轮换使用。敷四轮也就二十分钟左右即可。

2、改变咀嚼方式

瓜子脸是不允许存在一个很突兀的腮帮子的。所以，一定不能只依赖脸部一侧进行咀嚼。为了使脸部看起来立体，最好能够同时使用两次肌肉进行咀嚼。

3、饭后一杯黑咖啡

瓜子脸怎么会出现脸部浮肿情况呢，而脸部出现浮肿就是因为身体多余的水分未排除造成的。饭后一杯黑咖啡可以帮助体内多余水分的排除，有效消除脸部浮肿。

4、西柚芹菜面膜瘦脸

利用西柚加芹菜榨汁调成的面膜能够有效帮助清除皮肤的杂质，紧致脸部皮肤，瘦脸效果很好，速度也是最快的哦。制作程序也十分简单，美眉们赶紧一试吧。

5、常吃蜂蜜帮助排毒

蜂蜜能够有效促进身体排除毒素，达到美容养颜的效果是我们都知道的。利用食用蜂蜜瘦脸只要是因为蜂蜜可以帮助排除身体内多余的水分，通过消肿来实现瘦脸目的的。

6、薏米消水肿

薏米一直都被看做是女人的“闺蜜”，绝对是消除水肿的第一兵器。女性朋友多食用薏米，不仅可以解毒，还能抑制痘痘滋生，也是不错的美容品。

7、瘦脸的动作

1、第一组动作

（1）把舌头用力顶住下颚的牙肉，同样可以收到紧致颈部肌肤，缩减双下巴的效果。

（2）工作间隙时，轻轻闭合双唇，舌尖顶住上颚，保持6秒钟（手摸下頦可以感受到肌肉紧绷）。经常练习该动作能瘦下巴，帮你快速瘦下巴变成瓜子脸。

（3）洗澡时，一手按住额头，脖子后仰，另一手蘸取沐浴露，在颈部和下巴处由下往上做环形按摩，瘦下巴效果很好。

2、第二组动作

（1）眼睛只是前方，双手自然下垂。

（2）肩膀不动，挺直腰背。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。

（3）回到步骤一，肩膀以下不动，脖子尽量往后压，停留10秒钟。

3、第三组动作

（1）头向后仰45度，用大拇指将下颌的肉往前推到下巴处。

（2）以相同手法将肉往左右耳朵推并同时按摩，重复10次。

（3）缓缓仰头向上看，维持仰头姿势，嘴巴微微张开，但不要太用力。

（4）持续仰头，嘴角向外拉开，微笑5秒。