【腊味沙锅饭的做法】节能

文章导读 人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且新浪仍然将核心竞争力聚焦在媒体影响力。而体现媒体价值最显性的指标就是广告收入。还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下腊味沙锅饭的做法。

1.1将腊肉（真空包装）切片放入锅中，豌豆冲洗之后也倒入锅中

2.2沙锅底部抹一层薄油，将淘洗干76349净的珍珠米倒入锅中，注入清水，水量约高过米面.5CM

.将砂锅坐于灶火之上，开小火预热一下转大火煮开锅；将广式腊肠切片铺入锅中，蘑菇切片或切丁铺入锅中，转中小火加盖焖煮将水收干；砂锅内米饭收水断生后，用小勺盛一勺油，沿着砂锅边沿均匀缓慢地浇上去

4.盖上盖，调小火戴上隔热烘焙手套，把砂锅端起来置于灶火上方不断倾斜和旋转，使沙锅的底部和每个底侧面都能均匀受热让油布满饭和锅之间的间隙（这是形成焦香锅巴的关键动作）

5.当煲内劈啪作响的声音渐小时，揭开锅盖往米饭上浇上调味汁，最简便的调味汁做法：1勺蒸鱼豉油 1小匙纯香麻油混合均匀

6.小葱洗净切末撒入锅中，加盖小火继续煮 -5分钟，熄火，不开盖加焗10分钟左右即可

家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过今天介绍的这道健康美味的腊味沙锅饭，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。