猕猴桃就是奇异果蹭飞

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猕猴桃的营养价值：猕猴桃就是奇异果，里面的果肉是绿色，但是变种的猕猴桃是红心的，红心猕猴桃中含有丰富的维生素，是一般水果的几倍，口感酸甜美味，比一般的猕猴桃要甜，现在我们就了解一下猕猴桃的功效与作用，看一下孕妇可以吃猕猴桃吗？

猕猴桃的功效与作用：红心猕猴桃可以延缓衰老，降低血糖，还可以保护肌肤，具有防癌抗癌的功效，红心猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E,还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，能够预防便秘，还可以减肥瘦身和美容养颜，并且能够预防心血管疾病。

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红心猕猴桃中含有身体所需要的氨基酸，可以降低血压血糖，预防冠心病，还可以预防老年痴呆，和降低抑郁的可能，并且红心猕猴桃可以保护肝肾的健康。

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