炎热的夏天导致人们特别容易心火旺鼓励

滨州医学院学生刘玉楠：“他在用自己有限的身体发挥他无限的能力心火旺吃什么 心火肝火旺怎么办 心火旺怎么调理 心火旺的症状

炎热的夏天导致人们特别容易心火旺，心火旺的原因和肾脏有直接的关系，因此想要治疗心火旺的关键就是补肾，有些人可能会吃一些泻火的药，但是盲目吃药可能会导致肾虚，其实我们平时完全可以用食疗调理，那究竟心火旺吃什么？心火肝火旺怎么办,心火旺怎么调理？

心火旺吃什么 心火肝火旺怎么办：

绿豆是常见的含量食物，可以解暑降温去除烦热，还是非常好的解毒排毒食物，可以用绿豆煲汤，熬粥，也可以用绿豆制作成糕点，不过要注意绿豆不可以喝中药一起吃哦。

百合也是非常好的清热润燥食物，可以治疗因为肺阴不足导致的干咳、咽喉肿痛，用新鲜的百合榨汁后倒入水直接喝，或者直接煮熟，也可以放入冰糖一起煮熟了吃。

西瓜是夏天常见的水果，含有丰富的营养元素，而且也是夏天最佳的清热去火、解暑降温、生津止渴的水果。苦瓜含有的维生素C也特别高，还含有其他的营养元素，可以清热消暑，还可以解毒明目。除此之外心火旺的人也可以多吃西红柿，因为西红柿不仅可以美容瘦身，降低血压，治疗中暑、牙龈出血，而且还可以解暑降温，生津止渴和清热去火。

心火旺的症状：

一般心火旺会分为虚火和实火2种，而心火旺的症状有以下几点，如果是虚火容易导致烦躁不安，失眠多梦，手脚心发热，口干舌燥等。而实火容易导致烦躁不安，噩梦多，口干口苦，口舌糜烂肿痛，小便短赤灼热。