了解种食物加快新陈代谢帮你燃烧脂肪权衡

正确的减肥健身方法离不开和合理饮食，吃得少不如吃得聪明，多摄取以下将要介绍的这九种，能够促进身体的新陈代谢速度、更快消耗你身体中的脂肪！

在2008年他和冯仑、王石及王石的一个上海朋友一起去了古巴旅行 蛋白含有丰富的支链氨基酸能够促进新陈代谢，同时蛋也含有蛋白质及维他命D.且蛋白的热量（51.6卡）约是蛋黄热量（ 21.7卡）的六分之一，对于想减肥的朋友们，蛋白可以说是不可或缺的圣品！