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黑糖浆的功效与作用容易

黑糖浆的功效与作用

文章导读黑糖浆一般多为女性食用，宫寒的女性可以经常食用黑糖浆，有补血暖宫的功效，长期使用可以减轻痛经的痛苦。除此之外，女性朋友吃黑糖浆还可以排毒养颜，减少色斑的沉着。女性朋友长期食用黑糖浆还可以改善体质，调整皮肤色泽，由内而外的滋补。本文介绍了黑糖浆的五大功效，一起来看看吧。

一、黑糖浆五大功效

1.防止色斑

黑糖浆中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。

2.改善体质

黑糖浆具有温补益气、缓和肠胃道不适、活血散淤、温经散寒、缓解疼痛的功效。帮助你改善体寒，让你脸色红润有光泽！女人内服外养，养出好气色。

3.补血暖宫

黑糖是天然的补铁补钙圣品。帮助孕妇产后排毒；舒缓女性经期不适；降低烦躁感、消除疲劳、补充体力。

4.排毒美肤

黑糖浆有丰富的糖分，矿物质及甘醇酸，红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。

5.促进消化

适量食用能够调节胃肠功能，对习惯性便秘有良好的功效，而且无副作用。

过去一年里黑糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。虽然营养丰富，但也不能贪吃，建议老人每日摄入量为25克左右。患糖尿病的老人应避免！

二、黑糖浆豆渣饼

材料：豆渣 1/2碗、低筋面粉（全能面粉亦可）1/2碗、黑蔗糖浆汤匙。

做法：

1.用一大碗，放将豆渣、面粉，加水顺一方向搅拌成象蛋糕糊差不多稠，总之就不要太稀，边搅拌边放糖浆，甜度自己掌握。

2.用一平底锅，放很薄一层油，倒入面糊，不要太薄，太薄会翻烂，因这种面糊粘稠性不大。

3.中慢火煎到底部凝固了，发出少许香味，用铲子翻转再煎，两边轮流煎，煎成深金黄色。