奇幻

女人健身时也会产生性高潮？女人获得性高潮的原理是什么？[图]容易

在生活中有不少女人都喜欢健身，因为健身可以让身体更加健康，可以有效的保持体形，让身体更加可爱迷人，其实还有一部分原因是因为女人健身可以产生性快感，让女人在健身的时候获得超爽体验，那么女人健身时也会产生性高潮？女人获得性高潮的原理是什么？女人在健身时可能产生性高潮，下面就来详细了解吧。

1、女人健身也会高潮

当女生们作出一些动作的时候会刺激到她们的私密部位，在不经意间高潮！国外专家进行了一项研究，并且取了一个非常高端大气的名字“核心高潮”！

众所周知，刺激私密部位或同房都能够让女性达到高潮。不过，印第安纳大学性学专家赫本尼克（DebbyHerbenick）和福坦巴里教授（nnisFortenberry）等人的发现却告诉我们，一些女性可能在健身的过程中，也会感受到高潮。研究者暂时把这种高潮称为“核心高潮”（coregasm）。

（1）.在所有在锻炼时感受过高潮或快感的女性中，有40%至少有过10次此类经历。

（2）.锻炼时感觉到高潮的女性，平均年龄是18.9岁。

（3）.在锻炼中体验到高潮的女性中，多数表示在公共场合时能够自我控制，但也有20%女性表示无法控制。

（4.）与很多人想的不大一样，在锻炼中获得高潮的女性，绝大多数说她们高潮时其实并没有想关于性的事情，也没想过那些在锻炼时吸引她们的人。

2、核心高潮的原理

在平常同房高潮时，身体的耻骨肌会不断收缩放松，而健身中的核心高潮是因为健身时会用到腹部骨盆周围的核心肌群，核心肌群带动耻骨肌从而产生高潮的感觉！这种训练时的高潮会表现的更强烈，充血速度如电流！

3、女性健身注意事项

1.月经正常、身体健康状况良好的女性，在月经期可以做一些轻微的活动，不要完全休息，轻微的活动不但对身体无害，反而有利。

这篇文章中的措辞看似诚恳 2.有些女性月经期反应较重，常常出现食欲不振、头痛、嗜睡、经期较长等现象，如经医生检查无病理现象，也应参加一些健身活动。

3.从生理学角度看，女子的皮下脂肪比男子多，体温调节能力比男子强，氧的利用率高，所以女性更适合做一些耐力项目健身，特别是走跑运动能保持健美体形。

4.怀孕是女性的一个重要而特殊的阶段，实践证明，女性体质不好，影响胎儿发育，进行健身活动非常必要，一般应每周活动3次，每次20~30分钟，再加上注意营养，保证睡眠，保持心情愉快，这对优生很有作用。

5.女性产后，有些人缺乏保健知识，前二三个月躺在床上不敢下床活动，这实际上严重影响了母体健康和她对婴儿的喂养，产后1~2天可扶床慢步走，动作要轻缓，时间不要过长，产后2个月，逐渐恢复健身活动。

6.女子进行健身锻炼时，要根据不同的年龄、个人的健康状况及爱好来适当安排。年轻女性特别要注意经期保健，对于那些性腺内分泌的周期尚未稳定、月经期不准并且容易受干扰的女性，健身锻炼时要特别注意循序渐进。