海带怎么煲汤营养呢

海带怎么煲汤营养呢

其中38亩是隆平高科生产的“两优0293”。王培杰告诉文章导读    众所周知，海带的吃法很多，自然海带的做法也就很多了。但是现在更多人群是想要养生的，所以反而不一定要追求美味，健康养生更加重要。那最健康养生的做法就是海带和肉类或者药材一起煲汤来食用了。下面，就推荐两种海带煲汤比较营养的做法，如果是想要学习的朋友就可以关注一下了。

海带鸭肉汤

材料：鸭肉300克，水发海带100克。

调料：盐、水淀粉、蛋清、味精、胡椒粉各适量。

海带鸭肉汤

海带鸭肉汤

做法：

1）鸭肉、海带分别洗净，切但因能源供给不足无法启用。另外片。

2）碗中放入鸭肉片，加蛋清、 水淀粉调匀，焯水后捞出备用。

3）沙锅中放入海带，加适量清水，小火炖半小时。

4）将鸭片放入沙锅中，加盐、味精、胡椒粉搅匀，稍炖即可。

可在了锅剪辑和香油，成汤香气浓郁。