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虾粉婴儿辅食的做法大全容易

虾粉婴儿辅食的做法大全

文章导读虾这是比较常见的一种海产品，因为其口感鲜美并且富含有蛋白质以及矿物质等等非常的受人欢迎。并且用虾制作而来的虾粉还是制作婴儿辅食的常见原料之一，其不仅有利于婴儿的吸收且其中的高蛋白还有利于婴儿的身体发育。那么下面就来介绍一下虾粉婴儿辅食的做法大全。

做法:

1.准备好干虾皮适量。

2.放入碗中，加入清水浸泡去盐。我泡了有一个小时。

这项纲要计划内容包含永续产业、永续社会及永续环境等三大面向 3.将浸泡好的虾皮再用清水冲洗一下。

4.将虾皮散开来，让水分收干些。

5.将虾皮放入烤箱中，150℃，15分钟，我放进去的时候还很湿，所以烤的久一些。（也可以放进微波炉中，叮3分钟）

6.烤好的小虾皮取出，冷却。

7.装入研磨容器中。

8.2档，将虾皮打成粉末即可。

宝宝辅食调料

不少的妈妈在给小宝宝准备食物时总觉得没有味道，宝宝会不喜欢吃。如果你这样想就错了，切忌以自己的口感去评判食物味道的浓淡或好吃与否。

一般来说，每种食物都有自己特殊的香味，而宝宝恰巧拥有非常敏感的味蕾，因此可以很好的品出天然食物的香味。而且婴幼儿肠道和肾脏发育还未完善，过早添加调味品不仅会造成肾脏负担，还会影响宝宝的味觉发育。

因此月龄较小的宝宝饮食最好不要添加任何的调味品，随着年龄的增长，肾脏发育的完善，逐步添加即可。

盐--1岁内最好别加盐

不加盐：早在2008年发布《中国孕妇乳母及岁儿童膳食指南》中就指出1周岁内的宝宝饮食不用专门添加盐。

据说，宝宝1周岁内对钠的需求量远不足1g，而这些完全可以从奶类和其他辅食中摄入。1岁以后宝宝可以开始适当的在宝宝食物中添加少量的盐，帮助调味，但注意摄入的盐应该控制在2g以内。

加盐的危害：

1、过早添加盐，宝宝易养成喜欢吃咸的习惯，长期易发展成挑食;

2、过早添加盐，易致宝宝摄入钠过量，导致宝宝肾脏负担，增加成年后患高血压的风险;

3、宝宝若养成吃咸习惯，当心影响宝宝对锌的吸收，或会导致宝宝缺锌;

4、高盐饮食还容易杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致抗病能力下降。