复合益生菌有哪些功效权衡

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文章导读 复合益生菌大家都不陌生，它是由多种益生菌共同组成的，每一种益生菌都有自己独特的功效，将多种益生菌相结合组成的复合益生菌功效比单一的一种要好很多，尤其是对于肠胃的健康方面。有很好的调节保护作用。随着生活节奏加快，工作压力的影响等等，我们很多人都多多少少存在胃肠道方面的疾病，补充复合益生菌可以有效的帮助我们调节肠胃，减少疾病的发病率。

复合益生菌功效：

一、帮助营养物质的消化吸收许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株可分泌消化乳糖的乳糖酶从而缓解乳糖不耐症。

二、产生重要的营养物质

益生菌能产生维生素包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

三、抵抗细菌病毒的感染提升免疫通过三大步骤益生菌可清除有害菌对身体的伤害1.抑制有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质及与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。

2.抑制有害菌产生毒素。

3.清除有害菌产生的毒素。

4.预防和治疗某些疾病如肠道综合症、呼吸道感染 、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。

以上是关于复合益生菌功效的相关介绍，长期处于高压力下，作息不正常者，或饮食偏向高脂高热量者，有害菌会利用肠道内无法完全消化的蛋白质与脂肪来繁殖。补充八益菌能有效帮助健胃整肠，同时促进肠胃蠕动，将体内产生的宿便排出，达到自然减肥及维持健康的效果。

复合益生菌功效甚多，根据国内外的研究论文同时指出，益生菌在治疗过敏这个领域或者是异位性皮肤炎方面，也有一定的效果。