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你有开学综合症吗？

【课堂实录】

参与奥运事务将近40年随着新学期的到来，许多学生都会出现开学综合症的表现，比如厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。这些问题都让很多家长困惑不已。

那么，开学综合症主要都有那些表现：

其一，适应新环境能力较弱，比如幼升小，小升初，初升高的孩子；

其二，经常被老师批评的孩子，比如特别顽皮的，有不良习惯的孩子；

其三，学习成绩不好的孩子；

其四，过于追求完美的孩子，比如三好生。

开学综合症轻则体现在心理上，重则体现在生理上，这就要求我们的家长细心对待。以下是专家给我们的一些建议。

1.如何解决心理上的开学综合症？

首先，家长应该帮助孩子树立信心，这样可以缓解孩子内心的脆弱和不安，建立自己比别人强的信念。这样就能对学习抱有更积极的态度，更能适应新环境。

其次，不要有过高的期待，不要用理想化，完美化的眼光去期待新的环境。要让理想和现实处于平衡的状态。

其三，培养独立的自我意识。比如，要多和同学在一起。这样你才不会被孤独感所包围，不会被怀旧情绪所左右。

要常与老师、父母沟通、交流。只有在相互沟通、交流的基础上，大家才能相互理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生活环境;培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友，更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。

2.如何解决生理上的开学综合症？

生理上出现的开学综合症症状就比较严重了。除了从精神上给予引导和舒压，家长还应多陪伴孩子，或者去专业的教育咨询机构帮助孩子共同解决这些症状。专业的教育咨询机构，既能用专业的方法帮助孩子解决开学综合症的问题，同时，也能弥补孩子学业问题，可谓一举两得。