吃什么补血了

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吃什么补血 女人不可错过的补血美食之葡萄巧克力曲奇的做法：

1.将红糖放入碗里

2.倒入适量热水，搅拌至融化后放凉待用

3.葡萄干清洗干净后放入水里浸泡半小时

4.碗里倒入适量油，放入红糖水

5.再放入适量盐，搅拌匀后放入苏打粉以及面粉

保利地产继续稳定增长 6.搅拌匀成面糊后倒入巧克力豆

7.再放入控干水的葡萄干，拌匀

8.用勺子挖入烤盘中，挤出面糊

9.压平后放入烤箱即可。

吃什么补血 女人不可错过的补血美食之枸杞南瓜粥的做法：

1.将南瓜去皮后放入锅里蒸熟

2.捣成泥状后倒入煮好的粥里

3.搅拌匀至软烂

4.出锅前放入适量枸杞，再熬煮一分钟就可以了。

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