吃什么食物可以止泻
吃什么食物可以止泻?腹泻是人们在一年四季当中最容易也是最可能出现的症状之一,腹泻的发生大多属于细菌感染引起,又或是暴饮暴食以及饮用生冷食物等等,那么,吃那些食物能缓解腹泻以代替药物治疗呢?其中就有香蕉、加盐的白粥、面食、苹果、石榴、醋茶、葡萄酒以及杨梅。
吃什么食物可以止泻
一、香蕉
香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
二、加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
三、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
四、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
五、石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高倍。
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
六、醋茶
沏一杯绿茶或花茶,将茶水倒入另一杯中,放入一大汤匙醋,将醋茶喝下,一杯茶可继续再冲泡两次,连喝三杯醋茶,腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。
七、葡萄酒
有调查发现,适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚同捷科技则被证监会否决。 对于被否的原因开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以-34,182治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。
葡萄酒不仅能治疗腹泻,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
八、杨梅
中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。
吃什么食物可以止泻?以上八种食物对达到腹泻有明显的改善作用,俗话说是药三分毒,因此腹泻时选取一些温和不刺激肠胃的食物是最好的。如果不注意自己的身体健康,那么就会让身体更加虚弱,因此一定要注重自己的饮食习惯,尤其是饮食卫生习惯。
计划生育科常年过敏性鼻炎如何护理小孩不爱吃饭怎么办脉络舒通丸一瓶多少钱- 06月21日玄幻给狗狗清洗耳朵不配合怎么办位置
- 06月21日玄幻给狗狗怎么剪指甲位置
- 06月21日玄幻给猫咪洗澡注意什么不要频繁的给宠物猫洗澡位置
- 06月21日玄幻夏季饲养斗牛犬需谨慎注意事项要牢记位置
- 06月21日玄幻给猫咪指甲修剪的方法位置
- 06月21日玄幻给猫咪剃毛也讲究顺序位置
- 06月21日玄幻给猫咪刷牙的方法及用具须知位置
- 06月21日玄幻圣伯纳犬不爱吃东西是怎么回事位置
- 06月21日玄幻禁食猫狗立法咋就这么难位置
- 06月21日玄幻哪里有成年布偶猫出售购买布偶猫的渠道原来位置
- 06月20日玄幻狼青幼犬怎么看纯不纯主要看这几点位置
- 06月20日玄幻猎狐犬吃什么好肉类外还需补充维生素位置