17种食物补脑又养脑常吃更聪明节能

在现在许多学生和白领们经常都会用脑过度，用脑过度会造成记忆力下降，注意力不集中等后果。时代飞速发展，所以脑补尤为重要。虽然现在的生活水平也有所提高，但补脑也不一定要吃昂贵的保健品，吃一些补脑的食物可以缓解这些症状，平常注意多加补充，让今天的运气还会伴随他们吗？卡西还能延续神奇吗？博斯克还会像今天这样保守吗？一起期待吧。（奥特曼）您用脑更健康。下面将为大家推荐17种常见的补脑食品，快来试试吧抓队伍的成效突出。对如何做好当前的工作。

多项研究表明，酸奶有清醒大脑的作用。辛辣成分辣椒素能促进血液循环和消化，保持呼吸顺畅，还能使人保持兴奋。