宝宝打鼾是什么原因？宝宝打鼾怎么办？[图]节能

一般生活很多成年人才出现打呼噜的情况，但是很多妈妈发现自家宝宝在睡觉的时候也会出现打呼噜的情况，很多人都没有引起重视，认为宝宝打鼾是因为白天玩累了的缘故，其实并非如此，宝宝打鼾的原因有很多，家长们应引起注意，及时缓解这种状况。那宝宝打鼾的原因有哪些呢？

1、感冒

由于年幼宝贝本身的呼吸通道就比较狭窄，感冒时由于局部炎症肿胀、分泌物增多就很容易阻塞。如果这时候睡眠姿势不好，譬如面部朝上而使舌头根部向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近粘膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。

2、小婴儿奶块淤积

有些很小的婴儿有时也会“打呼噜”，这并不是病，而是因为奶块淤积。由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

3、扁桃体肿大

扁桃体长在咽部两侧，有着但是他可以通过对自身的超越有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。但是有的时候宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。

4、鼻腔通道受阻

宝宝鼻咽部腺样体肥大是最常见的鼻腔通道受阻原因。腺样体也叫增殖体，位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔但就是让你离不开，使空气出入鼻腔受阻，气体不时冲击舌根部等组织，导致宝宝睡觉时发出呼噜声。除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。，这些情况应当引起家长的充分重视。

5、肥胖

肥胖的宝宝咽部的软组织比较肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫气道导致使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动就会出现鼾声。

6、缓解方法

1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

此外，预防宝宝打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强宝宝身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

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