水果是要按月份吃的你吃对了吗节能

水果是要按月份吃的，你吃对了吗？

文章导读 其实水果要当季的吃这个道理，大家都懂!但是现在的小可爱们都不知道，一月份吃什么水果，二月份吃什么水果，比如现在的八月份，又应该吃什么水果。对于这样子的问题，很多小可爱都表示一脸懵逼。今天丹七君就给到介绍一下每个月应该吃什么水果，现在8月份应该吃什么水果。

一月份要吃猕猴桃

这时候的猕猴桃差不多刚刚上市。这时候的猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。

二月份要吃甘蔗

二月份的时候，大街小巷水果摊前都摆满了甘蔗，10元-20元一根的价格。这还不是因为甘蔗中含有丰富多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血之果”的美称。

三月份要吃菠萝

三月份就看到路边上开始售卖菠萝了，一板菠萝5元钱”Chess说。“改变框架或者语言的基础结构，下班的时候买来解馋止饿!这当然，菠萝还有很多好处。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

四月份要吃山竹

山竹的味道鲜美，果肉嫩滑甜美，尝上一口就会爱上它。当然四月份也是吃它的月份。它不仅营养丰富，还有不少的功效与作用。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲和山竹均视为“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。