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不吃香菜你就体验不到这几个好处节能

不吃香菜，你就体验不到这几个好处

香菜是一种非常常见的调味品，被用来调味、点缀。它含有丰富的营养价值，具有多种保健养生作用。香菜的主要功效有以下几种，不吃香菜的人永远体验不到。

香菜的4大功效

1、提高食欲

香菜为什么那么香？是因为它含有甘露糖醇、芳樟醇，不仅味道好，还具有促进消化的作用，调节口味的同时也增进了食欲。

2、缓解眼睛疲劳

香菜中含有大量的维生素A，能够保护视膜、缓解视力疲劳，针对长期面对电脑工作的上班族具有很好的明目作用。

3、预防动脉硬化

钾、维生素C能够降低血脂，让血脂处于比较平衡的状态，还具有扩张血管的作用、调节血压，减少动脉硬化的概率。

4、预防感染

香菜中的胡萝卜素，能够预防细菌、病菌的入侵，特别是能够预防呼吸道的炎症这种紧张局面将在未来几个季度内有所缓解。当前三星是新iPad Retina屏幕的主要供应商、肠胃炎症、尿路感染等。

也有不少人觉得香菜很臭。这是因为香菜含有大量的矿物质，其中有80%以上都是醛类，这是香菜的味道的来源。很多人认为，这些味道是比较臭的。