五种肉类中营养之最常吃补营养容易

五种肉类中营养之最，常吃补营养！

食品券可以提供巨大的帮助 文章导读 过量吃肉是不好，可是从营养学上来讲，放弃肉食并非养生之道，大众养生提醒：膳食平衡才是我们养生所提倡的。下面就给大家介绍一些对身体健康有益的肉食。

鸡肉，脂肪最少的肉。这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。