现实

香蕉鸡蛋羹的做法

香蕉鸡蛋羹的做法，你也是这样做的吗？

文章导读香蕉和鸡蛋是每个人都吃过的食物，但因为制作食物的过程不同，所以吃的味道也不一样，今天为大家推荐的美食名叫香蕉鸡蛋羹，如果你也喜欢做的话，下面就来学习制作的方法。

一、香蕉鸡蛋羹的做法

食材

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许

做法

1、鸡蛋打匀备用

2、将香蕉用勺子压碎，不用很细，小颗粒感味道也很好，可以留几片做点缀，这个随意

3、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀

4、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右

5、取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开

二、香蕉鸡蛋羹的做法步骤

1、香蕉去皮切成小块。

2、把香蕉放入豆浆机里。

3、倒入牛奶，接通电源选择“果蔬冷饮”功能，让豆浆机开始工作。

4、鸡蛋打入大碗里搅匀。

5、豆浆机结束工作后把200毫升香蕉汁倒入鸡蛋液里搅匀。（喜欢甜味的可以加点糖）

6、挤入两滴柠檬汁去除蛋腥味。

7、鸡蛋液过筛滤去浮沫。

8、倒入小碗里，放入蒸锅里蒸熟即可食用。可用香蕉片和枸杞装饰。

三、营养价值

鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；阴血不足，失眠烦躁，心悸；肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。