山药怎么做甜品节能

生活中经常可以吃到山药，山药在不同的地方有不同的称呼，比如又称为怀山药，或者称为土薯等等，无论如何，山药都是人们公认的保健食品，对健康有很多好处，比如吃山药具有滋养强壮的作用，另外还能够促进肠胃消化，下面教大家用山药做甜品来吃的方法。山药怎么做甜品？山药甜点，山药做出来的甜点不但简单还超级好吃，吃过的都说好山药是款很好的食膳，相信大家一定会喜欢的。食材，山药，奶粉，果酱（任意，个人口味真是太不容易了选择）做法步骤如下；1、山药去皮，后立马放入沸水中煮熟2、山药压成泥，加入适量的奶粉让它更加的结实，因为煮出来的山药很软，4、把果酱、淋在山药泥上即可，是不是很简单，味道也非常不错。蓝莓酱适量桂花酱适量一小时耗时山药甜点的做法步骤将山药去皮切段放锅里水煮熟。将适量冰糖放在烧开的水里溶化。将煮熟的山药放冰糖水里泡一小时，也可冰箱冷藏。蓝莓酱用一点冰糖水调一下。淋在切好的山药上，桂花酱也如此。红糖山药泥山药1根，红汤1大勺1、编剧：夏美华山药清洗干净，去皮，切块。2、装在碗里，上蒸锅蒸20分钟。 、蒸熟后，用勺压成泥，或者直接上多功能搅拌机搅成泥。4、红糖烧成糖浆，浇在山药泥上即可。山药草莓优格乳山药100克，自制草莓酱 大勺（或新鲜的草莓），酸奶200克，冷矿泉水适量（调整浓稠度），蜂蜜少许1、山药洗净，用蒸锅蒸熟。去皮，切小块。2、除蜂蜜外全部材料一起放入搅拌机，搅打均匀。倒出后按自己口味加入蜂蜜。