黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了蹭飞

转型跟不上战略黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了，以至于盒饭食堂常常出现，黄豆芽的好吃做法多了，它含有丰富的蛋白质和维生素~

黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了，以至于盒饭食堂常常出现，黄豆芽的好吃做法多了，它含有丰富的和~ 溜豆芽 食材：芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、、白糖、、醋。 1、豆芽用沸水快速焯一下，捞出在凉水中浸泡，捞出，将水分控干备用。 2、青椒切丝，蒜拍碎，葱切段。 、 锅内放油烧热，将花椒炸焦，去掉花椒，放葱丝炝锅。 4、放入绿豆芽，加精盐、白糖、醋翻炒几下。 5、然后放青椒、蒜翻炒片刻，加味精拌匀即可出锅。 豆芽拌粉皮 食材：绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋 0克、。 1、绿豆芽去根洗净，放入开水内焯一下，放凉水内泡凉，沥去水分。 2、将粉皮在凉水内泡软后切成丝，再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起，加入精盐、醋、酱油，调拌均匀后放入盘内，洒上香油上桌食用。 豆芽炒面 食材：面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油。 1、红萝卜切片，辣椒香葱切小。 2、锅里放油，烧热。 、放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。 4、放入细面翻炒均匀,滴入酱油，继续翻炒。 5、加食盐，翻炒2分钟即可出锅。 豆芽炒 食材：绿豆芽400克、韭菜75克、皮5克、油40克、醋10克、精盐、味精。 1、将韭菜择洗干净，切成 厘米长的段。绿豆芽去根，洗净。虾皮洗净，备用。 2、炒锅，注入植物油烧热，放入虾皮爆香，加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下，烹入醋，加入精盐、味精，快速炒至熟即成。 豆芽炒蘑菇 食材：蘑菇 50克、绿豆芽250克、姜汁7克、酱油15克、香油2克、2克、盐 克、白砂糖4克、淀粉15克、色拉油20克。 1、姜洗净切片，留一片，其余片再切成姜丝;淀粉加水调匀成湿淀粉;绿豆芽去根洗净，沥净水;蘑菇洗净，在菇背切十字花，放入开水锅中，加姜片煮5分钟，捞起用清水冲洗，抹干水。 2、锅架火上，加油10克，下鲜菇炒干水，下白酱油、白糖、盐、麻油、胡椒粉，煮约五分钟后，铲起盛放漏勺内沥去汁。 、锅架火上，加油10克，煸香姜丝，下绿豆芽炒至将熟，下鲜菇炒匀，下剩余的麻油、胡椒粉、精盐、白糖、湿淀粉勾芡即可起锅装盘。 肉丝炒豆芽 食材：绿豆芽、油、盐、醋、葱、姜。 1、将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用水过凉，沥干水，装入盘中。 2、肉切成细丝，炒锅置旺火上，放色拉油烧热，下姜丝、葱段稍煸。 、继下焯过水的绿豆芽，快速炒热，稍加一点醋,出锅即可。 牛肚炒豆芽 食材：牛肚、黄豆芽、椒、盐、葱、姜、、生抽、糖、油。 1、牛肚洗净，放入高压锅，加料酒1汤匙，葱姜各10克，压20分钟至熟。 2、做好的牛肚切丝，豆芽去掉根部，洗净。 、剩下的萄姜切末，锅中倒入油，放入葱姜末。 4、倒入牛肚，倒入豆芽，加入料酒1汤匙，生抽，白糖炒熟豆芽后。 5、放入切好的青椒丝，放入盐即可起锅。 豆芽炒胡萝卜 食材：胡萝卜、黄豆芽、油、盐、姜、葱。 1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。 2、胡萝卜洗干净切成丝。 、起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出。 4、起油锅，葱姜入锅煸香。 5、黄豆芽入锅炒，炒至黄豆芽有些塌，加盐，胡萝卜入锅炒炒均匀即可。