雪菜鱿鱼的做法大全有哪些力量

雪菜鱿鱼的做法大全有哪些

文章导读

你是个吃货吗?听说过雪菜鱿鱼吗?你品尝过雪菜鱿鱼吗?自己做过雪菜鱿鱼吗?如果没有，就来看一看。走过路过千万不要错过，你来，就对了。没错，你真的没有听错哦。本文正是要为您介绍怎么样做雪菜鱿鱼的。鱿鱼的营养就不多说了吧，相信大家都知道。至于雪菜，倒是要来说一说了，雪菜性味凉，归肺、脾、胃经。具有利尿止泻，祛风散血，消肿止痛的作用。那么，想知道雪菜鱿鱼的做法大全吗?

一、雪菜鱿鱼卷

食材食谱热量：454.4(大卡)

主料鱿鱼一只

方法/步骤

准备好食材中提到的所有材料。青椒、大蒜、姜切好备用。

鱿鱼剖开洗干净，切花刀，锅中水烧开，过下水，鱿鱼就卷起来了，鱿鱼卷就是这样做成的。这个过程就不细说了，不会的可以看我前面经验的介绍哦!

锅中油烧热，下入葱姜爆香，下入鱿鱼卷，炒干水分，加入盐、生抽、老抽翻炒一下。

一共25桌 翻炒片刻后，再加入雪菜，青椒，干红辣椒，翻炒均匀，加料酒小煮一会儿，不需要太久，鱿鱼是很快熟的，太久了肉会变硬。炒熟加鸡精就可以出锅了。

这样一盘香喷喷的美味雪菜鱿鱼卷就完成了，真的是好看又好吃，忍不住要赶快开动了。亲们赶紧自己动手尝试一下吧!

二、