炒菜过水不健康清淡饮食有妙招图

炒菜过水不健康 清淡饮食有妙招【图】

点击图片进入下一页　　很多MM应该都试过漂水减肥法。这种减肥法就是把减肥期间所有吃到的蔬菜和肉类，尤其是炒制的统统用清水漂洗过后再食用。　　这种另类又有些麻烦的方法真的能起到减肥的作用吗?用清水漂走的真的是减肥期间不能摄入的成分?如果长期使用漂水法吃减肥餐，会有什么后果?点击图片进入下一页　　减肥的女生都会尽量避免吃油腻的食物，这一条准则是没有错的。但是专家也指出，健康的可持续性的减肥法应该是不完全脱脂的方法，就是即便在减肥，也应该定量摄取动物蛋白和植物蛋白，保持机体正常的代谢功能。　　把炒菜和肉类进行过水，尽管表面上看起来只是漂走了在炒制过程中产生的大量的油脂，但实际上漂走的远远不止这些。　　热图推荐：　　　　　热文点击：　　米兰达可儿 回首T台绝版倩影15种食物让你越吃越瘦 政坛胖头鱼 希拉里43年体型变化《ESPN》震撼大作 运动员展示身体之美 《小时代》四美：不瘦别谈时尚 看了他们之后你还想整形吗？ 超模全裸庆祝28岁 回顾性感20瞬间 盘点整容过头的名人 女为身材狂 用生命整形月减10kg 8位女星瘦身狠招