【莲藕海带鱼汤的做法】节能

文章导读我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能其打造的重点就在于利用长发来制造出蓬松空气感卷度！脸颊两侧自然内卷垂落的发丝自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好莲藕海带鱼汤。

1.草鱼去除内脏和去鳞后切成大块，在煎锅中放入少量的油，煎至两面微微发黄

2.把煎好的鱼块放入沙锅中，，放入葱段和姜片，大火煮开后，中中天却呛声说小火煲40分钟

.40分钟后放入去皮切成大块的莲藕，再煲15分钟

4.放海带结煲10分钟

5.放入洗净的枸杞再煮十分钟

6.临出锅前调入盐即可出锅

上面为大家介绍的这道莲藕海带鱼汤营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！