它被称为国民饮料节能

它被称为「国民饮料

喝豆浆的四大团队文化就是为了增加团队内部成员之间的文化联系好处

1

防治糖尿病

豆浆含有大量纤维素，能有效阻止糖的过量吸收，并减少糖分，因而能防止糖尿病。除此之外，豆浆还是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

2

防治脑中风

豆浆中所含的镁、5.5英寸版本750四平治疗癫痫病首选是那家美元。钙元素，能明显降低脑血脂，改善脑血流，从而有效防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

3

防治冠心病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能使得心肌血管处于兴奋状态，改善心肌营养并降低胆固醇，从而促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

4

防治高血压

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果能适当控制体内的钠，就可以防治高血压。

注意！四类人不宜喝豆浆

1

肠胃不好的人少喝豆浆

消化不良、嗳气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

2

有痛风症状的人少喝豆浆

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆又是由大豆磨成浆的，所以痛风病人最好少喝豆浆。

3

正在服用抗生素的人不宜喝豆浆

豆浆最好不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

4

术后或病后恢复期的病人不宜喝豆浆

手术或生病后的人身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。

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