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吃什么卵泡发育比较快呢.力量

吃什么卵泡发育比较快呢？

文章导读卵子属于女性的生殖细胞，每个月有一次卵巢产生一个卵子，卵子只有成熟后才能够从卵巢中排出。对于

打算怀孕的女性来说，想要提高卵子质量的话，在平时的时候一定要多注意饮食的调理，下面为大家详细的介绍一下吃哪些食物可以补卵子？希望对你有所帮助。

吃什么食物补卵子

黑豆 (补充雌激素)

时间：月经干净后连吃6天黑豆。

若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

豆浆

时间：每天

妇女喝豆浆一个月每天毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

水鱼汤

时间：月经5天后每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次)

材料：来月经的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

动物血：

道格拉斯又砍下了11分猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

鲜蔬果汁：

它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

上面是整理的一些加快卵子发育的食物，希望通过的详细介绍之后对你有所帮助，如果女性朋友打算更好的受孕的话，提醒您可以在你的排卵日期内同房，如果能够在排卵日期内同房那么怀孕的几率是比较大的。